Parar de fumar contribui para o ganho de peso?

Parar de fumar contribui para o ganho de peso?

Uma das grandes dúvidas dos fumantes que desejam abandonar o tabagismo é se parar de fumar realmente contribui para o ganho de peso. A resposta para essa questão é: sim! Um estudo publicado no periódico British Medical Journal revelou que o ganho médio de peso para um ex-fumante é de, pelo menos, 4 quilos no […]

Fome emocional: quais os efeitos provocados no organismo?

Fome emocional: quais os efeitos provocados no organismo?

  A fome emocional é um transtorno psicológico que afeta a forma como nos alimentamos no cotidiano e como fazemos as escolhas dos alimentos. Este distúrbio faz com que as pessoas optem por alimentos mais calóricos, como forma de compensar os sentimentos causados pelo estresse, pela ansiedade, pelo cansaço e pela falta de tempo livre de qualidade no […]